Vous vous réveillez le matin et sentez une douleur dans votre dos ou des tensions musculaires ? Cela peut être lié à la mauvaise orientation de votre matelas. En effet, savoir si le matelas est dans le bon sens est essentiel pour profiter d’un sommeil de qualité, et ainsi améliorer sa santé. Dans cet article, nous allons aborder les signes qui indiquent que le matelas est mal orienté et comment le placer correctement afin de bénéficier pleinement des avantages qu’un matelas bien orienté peut apporter.
Présentation de la problématique liée à la mauvaise orientation d’un matelas
Le choix d’un matelas ne se fait pas au hasard. Il doit être adapté aux besoins spécifiques de l’acheteur, et donc considérer son poids, sa morphologie, la position pour dormir, etc. Mais, cela ne suffit pas : il faut également veiller à ce que le matelas soit correctement orienté afin que celui-ci puisse convenablement remplir sa mission première, fournir un support ergonomique pour favoriser un sommeil réparateur. Le sommeil est important et une mauvaise orientation du matelas entraîne divers inconforts tels que douleurs articulaires ou encore fatigue persistante durant la journée.
Les signes qui indiquent que le matelas est dans le mauvais sens
Avant toute chose, il convient de savoir reconnaître les signes qui indiquent que votre lit n’est pas bien installé :
Les signes physiques directement sur le matelas :
- Des creux visibles sur certaines zones
- Des plis sur les parties hautes
- Une usure anormale constatée sur certains endroits
- Un manque général de fermeté
- La présence excessive des peluches provenant des matières composantes
Les signes liés à la qualité du sommeil :
- Des douleurs articulaires ou musculaires
- Une sensation permanente de fatigue
- Un réveil fréquent durant la nuit sans raison apparente
- Ne jamais trouver une position confortable pour dormir
Comment savoir si le matelas est dans le bon sens ?
Afin d’être certain que son lit soit correctement installé, plusieurs solutions existent :
- Consulter l’étiquette fournie par fabricants : chaque fabricant utilise une terminologie différente pour désigner chaque face (support durable / support moelleux). De plus, elle contient souvent des informations importantes concernant l’utilisation et le nettoyage du matelas.
- Demander l’avis d’un expert en literie : un professionnel est capable de reconnaître à la vue les différentes faces du matelas et saura donc vous conseiller sur le bon sens de pose du produit.
Pourquoi existe–t–il deux faces de matelas différentes ?
Il existe deux faces de matelas différentes pour des raisons pratiques et de confort. La face supérieure du matelas est plus douce et moelleuse, conçue pour proposer un confort immédiat lorsque vous vous allongez dessus. La face inférieure, quant à elle, est généralement plus ferme et durable, conçue pour supporter le poids de la personne et pour maintenir l’élasticité et la forme du matelas. Les deux faces ont des caractéristiques différentes et sont conçues pour répondre à des besoins différents. Il est important de savoir qu’il est souvent conseillé de retourner régulièrement son matelas pour éviter l’usure d’une face et pour prolonger sa durée de vie. C’est pour cela que beaucoup de matelas sont étiquetés pour indiquer quelle face est à utiliser en premier.
Conclusion
Il est crucial de veiller à bien installer son matelas pour profiter pleinement des avantages qu’il peut apporter tel qu’une meilleure qualité du sommeil, une moindre fatigue et tension musculaire ainsi qu’une durée prolongée pour celui-ci. Il convient tout d’abord de reconnaître les signes indiquant que votre lit n’est pas installé convenablement puis se référer aux indications fournies par les fabricants afin de connaître exactement comment installer le produit. Éventuellement, il est possible de demander conseils auprès des experts en literies pour être certains que votre lit soit correctement installé.